Хочу поговорить  о современных детях которые ведут себя ну просто неподобающим образом и совершают нереально глупые поступки.

Сигареты, алкоголь и наркотики.

1.Зачем?

— Типо станешь «крутой и взрослый».

— Ну не чем заняться!(Хернёй страдают, че).

 -Берут пример с ровесников и тех же взрослых.

2.Результат-

— Сигареты-рак легких, алкоголь- нарушение внутренних органов(смертность-от нарушения психики и так сказать «плохого» физического состояния), наркотики-само слово наркомания состоит их двух корней:«Narke» — «оцепенение», «онемение»; «mania» — «безумие», «сумасшествие», «болезненное пристрастие».

Вообще я думаю что если всё так и будет продолжаться, то в будущем люди которые не пьют(курят и колются)станут РЕДКОСТЬЮ.Ведь, если прекратить производство в России всех этих«гадостей» будет страшно, станут частые убийства(думаю так они будут «бастовать»да и другие ужасные вещи).У всех этих сумашедших чаще бывают НОРМАЛЬНЫЕ(не пьющие и т.д.) родственники.Больно представить что они чувствуют, когда их родные такое совершают.Тут в психушку слечь вполне возможно.Но больше всего будут страдать родители.Они вас воспитывали, любили, переживали за вас.А вы? Сволочи вы, вот кто!

Я конечно не философ, но я в  столь юном возрасте об этом задумываюсь.

Пишу не в цели «поучения» вас.

P.S.-Не ругаться, не бить меня! Мне же 11Признаю-мелкая.

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого